Samadhi · metta · bodhi
Acerca de equilibra
En equilibra, la atención plena es más que una práctica: es un sendero hacia la plenitud, un latido que despierta la calma y la conexión contigo mismo.
A través del mindfulness, Chi Kung, prácticas vivenciales y técnicas de relajación, guiamos a las personas a redescubrir su esencia, nutriendo cuerpo, mente y espíritu con autenticidad y compasión.
Nuestra visión es un mundo donde cada respiro consciente ilumina el presente, transformando vidas con la sabiduría de la presencia. Respaldados por la ciencia del bienestar, ofrecemos talleres que rejuvenecen, empoderan y tejen lazos profundos, creando momentos que resuenan eternamente.
En equilibra, no seguimos modas: abrazamos la profundidad de la práctica genuina. Explora nuestro camino, descubre nuestros talleres y deja que la calma transforme tu vida.
Bienvenido a Equilibra, donde la presencia florece
¿Qué puedes hacer en equilibra?
Aprende
Incorpora mindfulness en tu vida, domina la meditación en todas sus formas, y conoce las mejores técnicas de relajación
Enriquécete
Con el conocimiento científico más reciente sobre neurociencia, psicología, salud y meditación
Cultiva tu esencia
Cambia tu actitud, redefine tus principios y clarifica tus valores para enriquecer tu vida
"Ser generosos con los gestos de gratitud te hace fuerte, convertirlos en una actitud te hace imparable.
La gratitud moviliza fuerzas inconmensurables, capaces de cambiar vidas para siempre"
- Tom Luque -
Nuestros maestros
Mantente al día
EN CONSTRUCCIÓN