Jornadas de salud Cuerpo-Mente
jue, 09 abr
|A través de Zoom. Enviaremos el enlance
Nuestras jornadas de cuidado personal donde aprenderás a crear una rutina eficaz de autocuidado físico y mental a través de ejercicios guiados y consejos de nuestros profesionales de la salud. ¡TOTALMENTE GRATIS!
Horario y ubicación
09 abr 2026, 19:00 CEST
A través de Zoom. Enviaremos el enlance
Acerca del evento
🌟No te pierdas nuestras jornadas de cuidado personal donde aprenderás a crear una rutina eficaz de autocuidado físico y mental a través de ejercicios guiados y consejos de nuestros profesionales de la salud.
¡TOTALMENTE GRATIS!
Sesiones online en directo, un cara a cara donde exploraremos multitud de disciplinas Cuerpo-Mente: Yoga, Mindfulness, Qigong, meditaciones guiadas, técnicas de control de la activación psicofisiológica, técnica secuencial para conciliar el sueño... 🌱🧘♀️
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🪷Realizaremos directos a través de Zoom previamente anunciados por email. Sesiones de entre 20-45 minutos, pero no te preocupes si no puedes asistir, ya que quedarán grabadas en nuestro canal de Youtube y te las haremos llegar al correo con el que te hayas registrado.
🧘♀️Esta experiencia te brindará herramientas para cultivar una mayor conciencia de ti mismo y de tu entorno. ¡La salud…